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La Mancomunidad de Servicios Uribe Kosta pone en marcha una nueva edición del programa “Mujeres por la Salud”, una iniciativa dirigida a mujeres de entre 25 y 65 años que presentan ansiedad, sintomatología depresiva o malestar emocional, con o sin consumo de psicofármacos.
Hoy en día, factores como las responsabilidades familiares, laborales y sociales, las situaciones de estrés continuado o los cambios vitales pueden generar malestar emocional. En este contexto, “Mujeres por la Salud” busca proporcionar herramientas prácticas para afrontar estas situaciones de forma más saludable y consciente.
El programa tiene como objetivo principal promover el bienestar emocional y la salud integral de las mujeres, fortaleciendo recursos personales y comunitarios que favorezcan el autocuidado, la autonomía, la gestión emocional y el empoderamiento. Se plantea como una alternativa o complemento a las intervenciones centradas exclusivamente en el abordaje farmacológico, ofreciendo un espacio de apoyo, reflexión y crecimiento personal.
Un espacio para compartir, aprender y fortalecerse
A través de sesiones grupales y dinámicas participativas, las participantes podrán trabajar diferentes aspectos relacionados con su bienestar emocional y personal. Entre los objetivos específicos del programa destacan:
- Fortalecer estrategias para la gestión de la ansiedad y el estrés cotidiano.
- Favorecer la identificación y comprensión de los síntomas asociados al malestar emocional y depresivo.
- Potenciar recursos personales de afrontamiento y autocuidado.
- Reforzar las redes de apoyo familiar, social y comunitario.
- Favorecer el desarrollo de relaciones más igualitarias y satisfactorias en los diferentes ámbitos de la vida.
- Impulsar procesos de empoderamiento personal y participación social.
- Promover hábitos de vida saludables que contribuyan al bienestar físico y emocional.
El inicio del curso está programado para el 21 de octubre y se desarrollará los miércoles de 16:30 a 19:00 durante 12 sesiones gratuitas en Kurtzio Kultur Etxea (Mendieta 11, Sopela). El grupo estará compuesto por 20 participantes y será dirigido por una psicóloga experta (Olaia Arostegui).
Las mujeres interesadas en participar pueden inscribirse a través del teléfono 688 699 454 (Jurdana).
Último día de inscripción: 14 de octubre (se realizará entrevista previa para conformar el grupo).
Este año no se ofrecerá servicio de atención de menores ya que Kurtzio Kultur Etxea ya ofrece ludoteca.
Resumen:
Inscripción: 688 699 454 (Jurdana)
Lugar: Kurtzio Kultur Etxea (Mendieta 11, Sopela)
Fechas:
- 21 y 28 de octubre
- 4, 11, 18 y 25 de noviembre
- 2, 9 y 16 de diciembre
- 13, 20 y 27 de enero
Horario: los miércoles de 16:30 a 19:00, de octubre de 2026 a enero de 2027.
